שיפור התקשורת במשפחה

תקשורת במשפחה עם בעיות קשב

הפרעת קשב וריכוז יכולה בהחלט להשפיע על התפקוד המשפחתי בכל מיני תחומים ובעיקר ביחסים שבין ההורים לילדים. אחד הכלים העיקריים להתמודדות עם הקושי וליצירת מרחב נעים וחיובי לשהות בו, עבור בני המשפחה, הוא כלי התקשורת.

כיצד ניתן לשפר תקשורת במשפחה ולמנוע סכסוכים מיותרים? כיצד ניתן לפתח תקשורת בריאה בסביבת משפחה עם בעיות קשב? על שאלות אלו נוספות ננסה לענות במאמר הבא.

החשיבות של תקשורת במשפחה

היכולת לבטא את מה שעובר עלינו, בין אם זה לחיוב או לשלילה, הוא סופר חשוב וקריטי להתפתחות הבריאה שלנו. הביטוי "אסור לשמור בבטן" לא נאמר לחינם והוא מתייחס לחשיבות שיש לביטוי של התחושות, הרגשות וכל מה שעובר עלינו. המשפחה מהווה סביבה קרובה וגרעינית ביותר, ועל כן היא אחת המסגרות בהן אנו מביאים לידי ביטוי את מה שעובר עלינו. ברגע שיש סביבה המאפשרת תקשורת פתוחה, ביטוי לדברים, הדבר משפיע באופן ניכר על מערכות היחסים בין בני המשפחה.

באותה מידה, כאשר נושא התקשורת במשפחה אינו נלקח לתשומת לב ואינו נמצא במעלה סדר העדיפויות, הדבר משפיע באופן קריטי על כל בני הבית. ילד אשר אינו מסוגל לתקשר עם הוריו לגבי דברים שמפריעים לו, מתבגרת אשר אינה משוחחת עם הוריה לגבי קשיים בבית הספר, צפויים בפניהם קשיים גדולים יותר בהמשך, ואין זה משנה אם מדובר בילדים או מתבגרים עם בעיות קשב, הדבר רלוונטי לכולנו.

הקשיים של ילדים ומתבגרים עם בעיות קשב וריכוז

ילדים בעלי בעיות קשב יכולים לעיתים להתקשות לקום בבוקר ולהתארגן לבית הספר, יכולים להיות להם קשיים לימודיים וחברתיים, קשיים בציות לחוקים ובהצטרפות למסגרת. בגיל ההתבגרות, המצב יכול להחריף ומתבגרים בעלי בעיות קשב עשויים להתקשות בהערכת זמן, הבנה בין מעשה לתוצאה, התמודדות עם כעסים, ציות לחוקים ועוד.

כיצד מפתחים תקשורת בריאה בסביבה משפחתית עם בעיות קשב?

אחד הקשיים המרכזיים אצל בעלי הפרעת קשב וריכוז הוא ניהול דו שיח מוצלח. בזמן קיום שיחה, נדרשת הקשבה, ריכוז, עיבוד נתונים, סינון עיקר מטפל ותגובה לגבי העיקר, זה לא פשוט! התקשורת היא כלי מרכזי שיכול לסייע בשיפור היחסים בין בני המשפחה בכלל, ובסביבה בה יש הפרעת קשב, בפרט. 

תקשורת בלתי מילולית – לא את הכל צריך לומר במילים. התקשורת הבלתי מילולית משמשת ערוץ תקשורתי חשוב ומהותי לבעלי הפרעות קשב, על מנת לבטא את עצמם ולתקשר עם סביבתם. כדי לתמוך בכך, חשוב ששאר בני המשפחה יתקשרו באופן זה גם כן. מדובר בתנועות פנים ותנועות גוף בעיקר.

הבנה והכלה – לעיתים קרובות, אנשים עם בעיות קשב מתקשים בארגון המשפטים, מה שיכול לבוא לידי ביטוי בגמגום, חוסר יכולת להתבטא, ואף קולניות יתר. במקרה הזה, הצד השני עלול להגיב בחוסר סבלנות וחוסר אמפתיה, אולם אם בסביבה הגרעינית של הילד, במשפחה, יש הכלה, הקשבה, הבנה, ובעיקר סבלנות על מנת שיבטא את עצמו כראוי בזמן שלו, זה בהחלט יכול לתרום לבטחון העצמי של הילד, וידרבן אותו להמשיך ולבטא עצמו, ולתקשר עם בני משפחתו.

איש מקצוע – אחד הכלים לשיפור תקשורת במשפחה עם בעיות קשב, הוא מעורבות של איש מקצוע בתחום הגישור או הטיפול. איש מקצוע כזה יכול לא רק לזהות את בעיות התקשורת אשר נובעות כתוצאה מבעיות קשב וריכוז, אלא גם לטפל באופן מקצועי בביטויים הללו, כך שלאחר מספר מפגשים ניתן לראות תוצאות חיוביות בהחלט!

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

אבחון הפרעות קשב וריכוז על ידי פסיכולוג

אבחון הפרעות קשב וריכוז על ידי פסיכולוג

הפרעות קשב וריכוז גורמות לפגיעה באיכות החיים בתחומים רבים כגון עבודה, לימודים, זוגיות, יחסים במשפחה ועוד. באמצעות אבחון מקצועי והתאמת טיפול נכון אפשר לסייע לילד או למבוגר הסובל מההפרעה השכיחה. כיום, יש מספר דרכים יעילות להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז, לדוגמה טיפול תרופתי כמו ריטלין, טיפול התנהגותי על ידי פסיכולוג מקצועי ומיומן וטיפול רגשי.

חשוב לדעת כי הפרעות קשב וריכוז הן תופעה שכיחה, בין 4% ל-7% מהילדים סובלים מההפרעה, ואם בעבר החוקרים טענו שהפרעות קשב וריכוז חולפות מאליהן עם הגיל, כיום כבר ידוע שכ-70% מהילדים יסבלו מההפרעה גם לאחר גיל 18. 

שיטות אבחון

המודעות להפרעות קשב וריכוז הולכת וגוברת עם הזמן, זהו תחום בו מיטב המומחים והחוקרים עוסקים באופן יומיומי, ועם השנים צצו שיטות טיפול מגוונות במטרה לסייע לילדים ולמבוגרים הסובלים מההפרעה השכיחה.

כדי לאבחן הפרעות קשב וריכוז יש לפנות לגורם מקצועי ומוסמך. משרד הבריאות קבע כי אבחוני הפרעות קשב וריכוז בישראל ייעשו רק על ידי המומחים הבאים:

  • נוירולוג מומחה.
  • פסיכיאטר מקצועי.
  • רופאי משפחה העוברים התמחות בהפרעות קשב וריכוז.
  • פסיכולוגים מומחים שעברו התמחות והכשרות מקצועיות לאבחון ולטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים ו/או מבוגרים.

במכונים מקצועיים לאבחון הפרעות קשב וריכוז מציעים אבחון המבוסס על אנמנזה מפורטת מהילד ומהוריו, כמו כן מסתמכים באבחון על שאלונים שהמשפחה וצוות בית הספר ממלאים, ובמקרים מסוימים שולחים את הילד או המבוגר לאבחון ממוחשב כמו מוקסו או לאבחון בשיטת טובה. 

במהלך אבחון על ידי פסיכולוג מומחה מתקיימת שיחה בינו לבין הילד או המבוגר. הפסיכולוג נעזר בשאלונים שמולאו מראש על ידי הילד, הוריו והצוות החינוכי, המומחה בוחן סימפטומים שונים העשויים להעיד על הפרעת קשב וריכוז, למשל סימפטומים כמו קשיי ריכוז בלימודים או בעבודה, קושי להתמיד במשימות, קושי לזכור דברים שונים הנחוצים לפעולות יומיומיות, חולמניות יתר ועוד.

כדאי לדעת כי במהלך לימודי פסיכולוגיה לתואר ראשון ניתן לבחור התמחות בפסיכולוגיה לילדים. מסלול הלימודים כולל נושאים מעמיקים הקשורים לאבחון ולטיפול בהפרעות קשב וריכוז. כיום, המודעות לשכיחות הפרעות קשב וריכוז גבוהה במיוחד, ולא מעט פסיכולוגים מתמחים בנושא זה ועוסקים בו מדי יום. עם זאת, ראוי לציין כ על פי הנחיות משרד הבריאות כאשר האבחון נעשה על ידי פסיכולוג ולא על ידי רופא, הפסיכולוג חייב לשלוח את הילד או המבוגר גם להערכה רפואית כדי לשלול מצבים רפואיים שאינם קשורים להפרעת קשב וריכוז, אך התסמינים של הבעיה הרפואית דומים לתסמיני הפרעות קשב וריכוז.

האבחון הפסיכולוגי של הפרעות קשב וריכוז מבוסס על הערכה קלינית ומבחנים ממוחשבים. ההערכה הקלינית מבוססת על ראיון עם המאובחן, אם מאבחנים ילד מראיינים גם את הוריו. הפסיכולוג מאבחן את התסמינים השונים כדי להחליט האם המטופל סובל מהפרעות קשב וריכוז, ולרוב המטופל עובר גם מבחן מוקסו או מבחן טובה.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

הפרעת קשב וריכוז – האם היא גנטית או נרכשת

הפרעת קשב וריכוז - האם היא גנטית או נרכשת?

כ-7% עד 10% מהילדים מאובחנים כיום כבעלי הפרעות קשב וריכוז, ומדי שנה עוד ועוד ילדים מאובחנים בגלל המודעות ההולכת וגוברת לתופעה. חשוב לזכור כי הפרעות ובעיות קשב וריכוז לא מוגדרות כמחלה, זו הפרעה התנהגותית שכיחה ונפוצה, ועל פי מחקרים חדשים בתחום זה עולה כי הסיבות להפרעה הנפוצה הן שילוב של תכונות מולדות וגנטיקה עם תכונות נרכשות.

כדאי לדעת כי מחקרים רבים נערכו בנושא הפרעת קשב וריכוז בתחומים מגוונים כמו מדעי המוח, גנטיקה, תזונה, רפואה, פסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות. החוקרים מנסים עדיין לאתר את הגורמים לתופעה הנפוצה ולהבין מהן הסיבות הגורמות להפרעה השכיחה אצל ילדים ומבוגרים ולקבוע אחת ולתמיד האם בעיות קשב וריכוז נגרמות בגלל גנטיקה או שהן נרכשות. גילוי הגורמים יכול לסייע לאנשי המקצוע להתאים טיפול איכותי ונכון יותר לילדים ולמבוגרים, מעבר לריטלין, וכדי לאפשר לסובלים מההפרעה ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר.

גורמים תורשתיים להפרעות קשב וריכוז 

לא מעט מחקרים מצביעים על כך שהפרעת קשב וריכוז נוטה לעבור בתורשה, ולדברי החוקרים זו הסיבה העיקרית להתפתחות בעיות קשב וריכוז. המחקרים השונים גילו שאם יש במשפחה הקרובה אדם בעל הפרעות קשב וריכוז, למשל הורים או אחים, הסיכוי של הילד לפתח את ההפרעה גבוה באופן משמעותי, בערך פי 4, לעומת ילדים שאין במשפחה שלהם אדם המאובחן כבעל ההפרעה השכיחה.

במחקרים אחרונים החוקרים מצאו שהתופעה באה לידי ביטוי פיסי בגנים כמו HLA בכרומוזום 6, בגן האחראי להובלת דופמין בכרומוזום 5 וברצפטור 4D בכרומוזום 11. לאחרונה פורסם מחקר מקיף שהתקיים ב-UCLA המספק מידע חשוב על הגן האחראי להפרעות קשב וריכוז, הגן משחק תפקיד גם בתופעת האוטיזם כיוון שהוא אחראי על מסוגלות הילד ליצור אינטראקציה חברתית ולתקשר עם אחרים.  

גורמים נרכשים להפרעות קשב וריכוז

מחקרים שונים מצביעים על גורמים נרכשים וסביבתיים העלולים לגרום לבעיות קשב וריכוז בקרב ילדים ומבוגרים. יש מחקרים המעלים טענות שלידה מוקדמת, עישון של האם בתקופה הריון וההנקה, פגיעות ראש ותזונה לקויה, כל אלו ועוד גורמים להתפתחות הבעיה. יחד עם זאת, כיום רוב החוקרים סבורים כי הגורם העיקרי להתפתחות הפרעת קשב וריכוז הוא תורשה, אך כיום ידוע כי יש השפעה גדולה גם ליחסי הגומלין עם הסביבה, וגם מסיטואציות שונות עמן מתמודדים בחיים.  

ADHD היא הפרעה נוירו-התפתחותית, יש לתופעה תסמינים שונים, לרוב הבעיה מתפתחת ב-5 השנים הראשונות לחיי האדם, ולמרות שבעבר הלא רחוק סברו כי התופעה חולפת מאליה, כיום החוקרים יודעים כי ההפרעה עלולה ללוות את האדם כל חייו, לא רק בתקופת הילדות. לכן, חשוב לעבור אבחון בגיל מוקדם, להתאים את הטיפול הנכון ביותר למטופל, להעניק לו תמיכה נכונה מהסביבה, לרבות בית ספר ומשפחה, ויש כיום שיטות טיפול יעילות ואלטרנטיביות מעבר לטיפול התרופתי באמצעות ריטלין ותרופות אחרות.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

שיטות אלטרנטיביות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז

שיטות אלטרנטיביות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז

האם הילד שלכם אובחן כבעל הפרעות קשב וריכוז ואינכם מעוניינים בטיפול תרופתי כמו ריטלין? הידעתם שיש כיום מגוון שיטות אלטרנטיביות ויעילות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים או מבוגרים? ובכן, לא חייבים לבחור טיפול תרופתי כדי לסייע לילד המאובחן כבעל הפרעת קשב וריכוז, יש שיטות אלטרנטיביות מומלצות לטיפול בבעיה, למשל שינוי תזונתי, תמציות פרחי באך, אימון מוחי, טיפול רגשי המבוסס על משחקים חווייתיים ומהנים ועוד.

שינוי משמעותי בתפקוד היומיומי והפחתת הסימפטומים

ילדים ומבוגרים המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז עלולים להתקשות בלימודים, בעבודה, בקשרים חברתיים ובמצבים שונים בחיים. יש מגוון תסמינים להפרעות קשב וריכוז, לדוגמה קושי בסדר וארגון, אי תשומת לב לפרטים קטנים הגורמים לטעויות בפעילויות שונות כמו בבית ספר ובעבודה, הימנעות ממטלות המחייבות מאמץ מנטלי (בין היתר הכנת שיעורי בית), הסחות דעת בקלות, קושי לעקוב אחרי הוראות כדי לבצע מטלה מסוימת, קשיי ריכוז בלימודים או בעבודה, חולמניות, חוסר מנוחה, דיבור ללא הפסקה, אימפולסיביות וכדומה.

ברוב המקרים הצוות החינוכי בגן הילדים או בבית הספר יזהה את התסמינים השונים האופייניים לבעלי הפרעת קשב וריכוז, והצוות יפנה להורים ויעדכן אותם במסגרת המתאימה. לאחר אבחון מקצועי ניתן להתאים טיפול בהפרעת קשב וריכוז, אך כיום הרופאים רושמים בקלות מרשמים לריטלין ולתרופות כימיות אחרות, כאשר ההורים מעוניינים להימנע מהתרופה הידועה בתופעות הלוואי החמורות שלה, לכן עם הזמן פותחו שיטות אלטרנטיביות שונות המסייעות לבעלי הפרעת קשב וריכוז בכל הגילים. 

שיטות אלטרנטיביות שכדאי לכם להכיר

יש מגוון דרכים יעילות להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז, אין להזניח את הטיפול כיוון שחשוב לסייע לילד ולמנוע ממנו קשיים במוסדות החינוך, בחברה, בבית ולמעשה בכל מקום. השיטות הפופולריות כיום לטיפול בבעלי הפרעת קשב וריכוז הן טיפול תרופתי, טיפול התנהגותי וטיפול רגשי. כמו כן, הרפואה המשלימה מציעה מגוון דרכים להפחתת תסמינים של הפרעות קשב וריכוז, ובנוסף ידוע כי שינוי תזונתי עשוי לסייע לילד או למבוגר. 

טיפולים התנהגותיים ורגשיים נחשבים כיום לשיטה המומלצת לכל ההורים שאינם מעוניינים בטיפול תרופתי. חשוב לציין כי ריטלין היא תרופה בטוחה לשימוש והיא מסייעת לסובלים מהפרעת קשב וריכוז, התרופה נחקרה במשך שנים ארוכות בארץ וברחבי העולם, אך למרות הטיפול היעיל רבים נמנעים מתרופות כימיות בגלל תופעות הלוואי.

טיפול רגשי נחשב לדרך המומלצת ביותר, בהתאם לאבחון ומצב הילד, טיפול מקצועי ומותאם אישית מאפשר לבעל הפרעת קשב וריכוז לתפקד באופן תקין במצבים שונים בחייו, כולל בלימודים. הטיפול הרגשי מאפשר למטופל, בין אם הוא ילד או מבוגר, לממש את הפוטנציאל האישי שלו, להתמודד עם ההשלכות והתסמינים של הפרעת קשב וריכוז, ובדרך כלל משלבים בתוכנית הטיפול גם את הצוות החינוכי וההורים, במטרה ליצור סביבה תומכת ומעודדת המסייעת לילד להתפתח ולממש את יכולותיו. 

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

כיצד ניתן לשפר את הזיכרון כאשר לומדים לבחינה?

כיצד ניתן לשפר את הזיכרון כאשר לומדים לבחינה?

הידעתם כי ניתן לשפר את הזיכרון בעזרת טכניקות יעילות ומוכחות כדי לזכור טוב יותר את החומר שלומדים לקראת המבחנים? האם אתם מתקשים לזכור נוסחאות, תאריכים ומידע אחר לפני בחינה חשובה וגורלית? סובלים "מסלט בראש" מרוב מידע שעליכם ללמוד ולזכור לקראת המבחן הקרוב? ובכן, יכולת הזיכרון היא מיומנות שניתן לשפר ולפתח, זו מיומנות שניתן לתרגל באמצעות שיטות יחסית פשוטות ומהנות, חלק מהטכניקות משמשות גם בעת טיפול בבעיות קשב וריכוז, באמצעותן ניתן לשפר באופן משמעותי את יכולת הזיכרון והלמידה, להצליח במבחנים ולשפר את ההישגים בלימודים.

לרווח את הלמידה

מחקרים רבים נערכו בנושא דרכים לשיפור הזיכרון, החוקרים טוענים כי הדרך הבטוחה והיעילה לזכור את חומר הלימודים לקראת מבחן חשוב היא לרווח את זמן הלמידה. כלומר, מומלץ לחלק את שעות הלימוד לקראת המבחן על פני כמה ימים, ולא ללמוד את כל החומר רק ביום שלפני המבחן. אמנם, יש תלמידים וסטודנטים המעדיפים ללמוד רק ביום לפני המבחן, אך שיטה זו פחות יעילה לרוב האנשים כיוון שהמידע מאוחסן רק בזיכרון לטווח קצר, ויש מקצועות כמו מתמטיקה ומדעי המחשב, בהם המבחנים מבוססים על ידע מקדים עליו הם כבר נבחנו, וכדי להצליח במבחן הנוכחי הם חייבים להשתמש גם בידע המוקדם המאוחסן בזיכרון לטווח ארוך.

אסטרטגיית למידה מונעת לחץ במבחן עצמו

לא מעט תלמידים מכירים את תחושת הבלקאאוט כאשר המורה מניח את המבחן לפניהם. כדי להימנע ממתח נפשי במבחן עצמו חשוב לגבש אסטרטגיית למידה נכונה, יעילה ואפקטיבית. לכן, מומלץ ללמוד למבחן במשך מספר ימים ולהשקיע בעיקר בחזרה על החומר ובתרגולים ביום האחרון לפני המבחן.

במקביל ללימודים למבחן אפשר לשלב פעילויות מהנות כדי לשבור את השגרה. כמו כן, חשוב להקפיד על תזונה נכונה ומומלץ ללכת לישון בשעה מוקדמת בלילה שלפני המבחן, וכדאי לוותר על בילויים באותו יום.

שיפור הזיכרון

כדי לשפר את הזיכרון כדאי להיעזר בטכניקות יעילות, למשל ארגון חומר הלימודים בצורה ויזואלית, עם תרשימי זרימה, גרפים, מיפויים וכדומה. קל יותר לזכור נושאים, תאריכים ומידע אחר בצורה ויזואלית, אפשר לשנן תאריכים ומספרים על ידי יצירת סיפור מקורי.

אגב, גם תשבצים וסודוקו נחשבים לכלי יעיל לשיפור הזיכרון ולתרגול השכל. ניתן לשפר את מיומנות שליפת הנתונים באמצעות תשחצים שונים.

לכל אדם יש נטייה לזכור דברים מסוימים בקלות ודברים אחרים הוא עשוי להתקשות לזכור. לכן חשוב לרכוש טכניקות שונות לשיפור הזיכרון, יש קורסים שאפשר להשתתף בהם וניתן לצפות גם בסרטוני ביוטיוב. אגב, אם אתם בעלי זיכרון שמיעתי, כדאי לכם להקשיב להרצאות ולשנן את החומר בקול.

כדאי לדעת כי הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים באות לידי ביטוי גם בקושי לזכור את החומר הנלמד, ובלחץ רב במבחנים. אמנם, מי שמאובחן כסובל מהפרעות קשב וריכוז זוכה להקלות מסוימות במבחנים, אך עליו לשפר את הזיכרון ויכולות הלמידה שלו כדי להצליח במבחנים ולשפר את הישגיו הלימודיים.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

דחיית סיפוקים אצל אנשים עם ADHD

דחיית סיפוקים אצל אנשים עם ADHD

הפרעת קשב וריכוז, המוכרת גם בשם ADHD, הינה תופעה רווחת המופיעה בשלב הילדות, ובמקרים רבים היא נמשכת גם אל גיל ההתבגרות והבגרות. כ-10% מהילדים מאובחנים כיום כבעלי הפרעת קשב וריכוז,  ההפרעה גורמת לסימפטומים כגון קושי לדחות סיפוקים, אי יכולת להתרכז, התנהגות חברתית חריגה, זיכרון בעייתי בעיקר לטווח ארוך, אימפולסיביות ועוד. גם בקרב המבוגרים יש רבים המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז, על פי הסטטיסטיקה כ-4% סובלים מ-ADHD.

הפרעת קשב וריכוז באה לידי ביטוי ב-2 דרכים עיקריות:

  • ADD (Attention Deficit Disorder) – אנשים הלוקים ב-ADD בדרך כלל חשים חוסר שקט, קשיי זיכרון, רגישות יתר, חוסר ארגון וכדומה.
  • ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) – אנשים הסובלים מ-ADHD חווים מעבר לכל התופעות המאפיינות ADD גם פעלתנות יתר, זעם מתפרץ, קפיצה בין נושאים במהלך שיחה וקושי רב לדחות סיפוקים.

קושי בדחיית סיפוקים

קושי בדחיית סיפוקים הוא אחד התסמינים המוכרים והאופייניים להפרעת קשב וריכוז. אם הילד שלכם או אם אתם סובלים מקושי בדחיית סיפוקים, וכל עוד יש תסמינים נוספים העשויים להעיד על הפרעת קשב וריכוז, מומלץ לעבור אבחון באמצעות מבחן טובה או בשיטה אחרת. לאחר האבחון המקצועי יוכלו להתאים עבורכם טיפול מתאים שישדרג את איכות החיים שלכם וימנע מכם בעיות חברתיות וקשיים נוספים.

דחיית סיפוקים היא למעשה יכולת הנרכשת עם הזמן, התופעה רווחת בקרב אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. אם בעל הפרעת קשב וריכוז לא מסוגל לדחות סיפוקים הוא חש בדרך כלל תסכול רב, הוא מתקשה להתמודד עם אתגרים ומשימות, והוא עלול לחוש מצוקה וחוסר אונים במצבים שונים בחיים. אגב, אם ההורה מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז, ההורה עלול לחוש מצוקה וחוסר אונים בכל פעם שהתינוק בוכה או כאשר הילד שלו מתוסכל, זועם, בוכה וצועק. ההורה ינסה כמיטב יכולתו להימנע מגרימת תסכולים לילדיו, אך בדרך זו הוא לא מסייע לילדיו לפתח יכולת לדחות סיפוקים, לכן נדרש טיפול מקצועי בהורה.

אנשים עם הפרעת קשב וריכוז בוחרים בדרך כלל מטלות קצרות המאפשרות להם לקבל תגמול מיידי, זו הסיבה מדוע הם זקוקים לחידושים ולאתגרים מגרים חדשים כל הזמן. בנוסף, הם מתקשים לדחות סיפוקים ולהמתין לדבר מה, כיוון שההמתנה גורמת להם לחוסר מנוחה והם מתקשים להתמודד עם הסיטואציה. במקרים מסוימים ההתנהגות שלהם נתפסת בקרב הסובבים כלא תרבותית, כגסה וכחסרת רגישות, וכדי לסייע להם מומלץ לעבור אבחון ולאחריו להתאים שיטת טיפול יעילה ומוכחת.  

סיוע לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז הסובלים מקושי בדחיית סיפוקים

הקושי לדחות סיפוקים הוא אחד מתסמיני הפרעת קשב וריכוז, הקושי גורם לבעלי ההפרעה להתנהג באימפולסיביות בלי לחשוב על תוצאות המעשה, לכן הטיפול מתמקד ברכישת טכניקות להשהיית תגובות ופעולות, כך האדם יכול לשקול טוב יותר את המצב ולהימנע מפעולות העלולות לגרום לפגיעה בסביבה ובאדם עצמו.

יש מגוון טכניקות טיפול, חשוב להתאים את הטיפול למאפייני האדם ולדרגת הפרעת הקשב והריכוז. לכן, חשוב לעבור אבחון מקצועי ובהתאם לממצאים לעבור טיפול מתאים המבטיח לאנשים עם ADHD ללמוד כיצד לדחות סיפוקים במצבים שונים בחיים.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

בעיות בזוגיות לאנשים עם ADHD

בעיות בזוגיות לאנשים עם ADHD

זוגיות מהווה אתגר גדול לכל אדם, על אחת כמה וכמה לבעלי הפרעות קשב וריכוז. הסטטיסטיקה מוכיחה כי שיעור מקרי הגירושין בקרב אנשים המאובחנים כבעלי ADHD גדול פי 3 משיעור הגירושין בקרב זוגות ללא הפרעת קשב וריכוז, לתופעה יש מספר סיבות אותן נציין בהמשך. כדי להימנע מבעיות בזוגיות ועל מנת להתמודד היטב עם הקשיים השונים, מומלץ למבוגרים המאובחנים לעבור טיפול ADHD כדי לשפר את התקשורת בין בני הזוג, להימנע או להשהות תגובות אימפולסיביות ועוד.

קשיים ובעיות בזוגיות בקרב בעלי הפרעות קשב וריכוז

הגורמים העיקריים לקשיים ולבעיות בזוגיות כאשר לפחות אחד מבני הזוג בעל adhd הם:

  • אימפולסיביות – חוסר היכולת להתאפק והקושי להשהות תגובה גורמים להופעת מחשבות שליליות, לביקורתיות יתר כלפי בן הזוג האחר, ובמקרים מסוימים ליחס פוגעני ומזלזל. בן הזוג עלול לסבול מהיחס הפוגעני ומהתגובות המהירות והאימפולסיביות, הוא גם עלול להיעלב וכתוצאה מכך להעליב חזרה, ומערכת היחסים נפגעת והופכת לרוטינה של ויכוחים, העלבות וקשיים.
  • שגרה שוחקת – השגרה שוחקת כל אדם, אך בעלי הפרעות קשב וריכוז משתעממים מהר יותר במערכת היחסים, והם מתקשים להתרכז במשימות חד גוניות, גם אם המשימה מורכבת. בעלי ADHD מחפשים תמיד ריגושים ואטרקציות חדשות, הדבר עלול להתיש את בן הזוג האחר ולגרום למריבות קשות ולחוסר הבנה.
  • דחיינות – בכל מערכת יחסים יש חלוקת תפקידים יחסית ברורה בין בני הזוג, אך במקרה שאחד מבני הזוג מאובחן עם ADHD הוא צפוי להתקשות עם ההתמודדות הנדרשת להתחיל ו/או לסיים משימות שונות, והדחיינות מהווה עילה לבעיה בזוגיות.
  • קושי להתארגן – בעלי הפרעות קשב וריכוז מתקשים להתארגן ולעמוד בלוח זמנים, לרוב הם יאחרו לכל מקום, יתקשו להתארגן לפני יציאה מהבית, ובן הזוג האחר חייב להיות סבלני, אחרת עלולים להתווכח ולריב.
  • שינויי התנהגות – רבים מבעלי הפרעות קשב וריכוז סובלים משינויי התנהגות קיצוניים והם מתקשים לשמור על סבלנות ואיפוק, נוטים להתפרץ ולהתרגז בקלות, והם גם בעלי נטייה לרגזנות ולעצבנות יתר.

בנוסף, כדאי לדעת כי אנשים עם ADHD מחפשים כל הזמן גירויים חדשים, הם עלולים לשכוח מבן הזוג והמשפחה כאשר הם עסוקים בדבר המעניין אותם, והסיכוי שלהם לבגוד בבן הזוג גבוה יותר באופן משמעותי, למרות אהבתם. לכן, במהלך הטיפול נהוג להעניק לבני הזוג ארגז כלים שימושי ולסייע להם לשבור שגרה ולהכניס ריגושים בזוגיות וביחסי המין.

התמודדות וטיפול בבעיה

כדי לשמור על זוגיות יציבה לאורך זמן נדרשים בני הזוג לוויתורים והם חייבים לעבוד קשה על מערכת היחסים, תוך התחשבות בצרכיו הייחודיים של בן הזוג המאובחן עם ADHD. יש מגוון שיטות טיפול יעילות ומוכחות המסייעות לאנשים עם adhd לשפר את התקשורת הבין אישית, להשהות תגובות מהירות ואימפולסיביות, להתחשב בצרכיו של בן הזוג האחר ולהימנע מוויכוחי סרק מייגעים ומתישים, ובעיקר מדפוסים חוזרים במערכת היחסית הגורמים לקשיים, לתסכול, להתפרצויות זעם וכדומה.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

לשיחת ייעוץ
חינם




אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

הקשר בין ADHD לנהיגה

הקשר בין ADHD לנהיגה

נהיגה נחשבת לפעולה שגרתית ורגילה יחסית אך היא מחייבת יכולות מנטליות וכישורים קוגניטיביים, אחרת עלולים לסכן את שאר המשתמשים בדרך. לכן, אין זה פלא כי הורים לילדים העומדים להתחיל ללמוד נהיגה חוששים האם ילד המאובחן כסובל מהפרעות קשב וריכוז מסוגל לנהוג בבטחה או שעדיף לא לקחת סיכונים מיותרים. חשוב לזכור כי בישראל אפשר להוציא רישיון נהיגה בגיל 17, זהו גיל יחסית צעיר בו בני הנוער המתבגרים נתונים להשפעות סביבתיות וחברתיות, הבנים שמקבלים רישיון מעוניינים להרשים את החברים שלהם, ובעיקר את הבנות, וחברות הביטוח מודעות לסכנות ולמעורבות הגבוהה של הנערים והנערות שרק קיבלו רישיון, לכן הן קובעות פרמיה גבוהה בביטוחי הרכב לנהגים חדשים וצעירים. יחד עם זאת, רק לאחרונה התגלה כי קיים קשר ישיר בין adhd למעורבות גבוהה בתאונות דרכים, ומחקרים אחרים תומכים בתוצאות המחקר האחרון שנערך בארצות הברית, לכן מבחינה סטטיסטית בעלי הפרעות קשב וריכוז נמצאים בסיכון גבוה מהממוצע למעורבות בתאונות בגלל הרגלי נהיגה ותפקודים ניהוליים הלוקים בחסר.

הגורם האנושי הוא קריטי בתאונות דרכים

כאמור, על פניו נהיגה אינה פעולה מורכבת וכמעט כל אחד ואחת יכולים ללמוד נהיגה, לעבור מבחן בהצלחה ולקבל רישיון נהיגה יחסית בקלות. כאשר בוחנים מהן הסיבות העיקריות לתאונות דרכים מתגלים גורמים שונים ומגוונים, ואחד הגורמים העיקריים לתאונות הרבות הוא הגורם האנושי. תאונות רבות נגרמות בגלל מהירות מופרזת, אי ציות לכללי התנועה ולתמרורים בדרך, אי הקפדה על שמירת מרחק ונהיגה אימפולסיבית. נהגים המאובחנים כסובלים מהפרעות קשב וריכוז נמצאים ברמת סיכון גבוהה יותר באופן משמעותי בהשוואה לאוכלוסייה עם נתונים דומים ללא הפרעות קשב וריכוז. למעשה, נהגים בעלי adhd נמצאים בדרגת סיכון כמעט זהה לנהגים הצורכים אלכוהול בכמות מופרזת, לנהגים הצורכים סמים ולנהגים המאובחנים כסובלים מהפרעות פסיכיאטריות. במשך שנים ארוכות לא נעשה מחקר מקיף על הקשר בין הפרעות קשב וריכוז למעורבת בתאונות דרכים, ורק לאחרונה מחקרים חדשים החלו להוכיח את קיומו של הקשר, ומערכות האכיפה נדרשות לספק מענה לתופעה, מאחר ועוד ועוד צעירים מאובחנים כיום כבעלי הפרעות קשב וריכוז. כדאי לדעת כי נהגים בעלי הפרעות קשב וריכוז שאינם עוברים טיפול adhd עלולים לפתח הרגלי נהיגה רעים ומסוכנים, בגלל תסמיני הפרעת קשב וריכוז כמו אימפולסיביות, הסחת דעת בקלות, חוסר ריכוז בנהיגה, קואורדינציה בעייתית בקשר בין עין ויד או רגל, תגובות אטיות בגלל חולמנות ועוד. הסטטיסטיקה מוכיחה כי נהגים בעלי הפרעות קשב וריכוז, בעיקר בשנים הראשונות שלהם כנהגים, נוטים להיות מעורבים ביותר תאונות, לקבל יותר דוחות בגין מהירות מופרזת ואי ציות לכללי התנועה ועוד. הפתרון הוא לעבור טיפול adhd המסייע למתבגרים העומדים לקבל רישיון נהיגה או מתכננים להתחיל ללמוד נהיגה, באמצעות הטיפול היעיל משפרים באופן משמעותי את היכולות הקוגניטיביות, ומסייעים לנהגים לנהוג בבטחה, לשים לב לתמרורים ולהתנהגות שאר המשתמשים בדרך, להימנע מהסחות דעת מיותרות ולשפר את יכולות הריכוז והמיקוד, גם בעת נהיגה ברכב.      

לשיחת ייעוץ
חינם




לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

אנשים שרתמו את הפרעת קשב והריכוז לטובתם

אנשים שרתמו את הפרעת קשב והריכוז לטובתם

רוצים לדעת מה משותף לג'ים קארי, ביל גייטס, וופי גולדברג, מייקל פלפס והשף ג'ימי אוליבר? ובכן, כולם אובחנו כבעלי הפרעת קשב וריכוז. למעשה, מפורסמים רבים אובחנו כבעלי הפרעות קשב וריכוז, וגם בישראל ניתן למצוא לא מעט דוגמאות לאנשים ידועים ומוכרים שרתמו את הפרעת הקשב והריכוז שלהם לטובתם, לדוגמה יאיר לפיד, אברי גלעד, חלי גולדנברג ועוד.

אנרגיה בלתי נדלית

אנשים רבים המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז ידועים במרץ ובאנרגיה הבלתי נדלית שלהם, זהו אחד התסמינים הידועים של ההפרעה, ולעתים נדמה כי הם נמצאים על ספיד תמידי. למרות הקשיים שהם חוו בילדותם בגלל הפרעת קשב וריכוז, המפורסמים המוכרים יכולים להעיד כי הם למדו לתעל את האנרגיה שלהם לטובתם, כך לדוגמה השחיין האמריקאי מייקל פלפס סיפר בכמה ראיונות אישיים שהשחייה שינתה את חייו, והוא למד לתעל את האנרגיה והמרץ הבלתי נדלה שלו לאימונים הקשים והמפרכים, ובסופו של דבר הוא הפך לשחיין האולימפי המעוטר ביותר כיוון שהוא מחזיק ב-13 שיאי עולם ובעשרות מדליות זהב.

כדאי לדעת כי במהלך טיפול בהפרעת קשב וריכוז, מעניקים למטופל ארגז כלים שימושי על מנת שיוכל לרתום את האנרגיה שלו לטובתו, ויש מקרים בהם המטפל ימליץ להוריו של הילד לשלוח אותו לחוג ספורט כלשהו.

יצירתיות מדהימה וחשיבה מחוץ לקופסה

אנשים מפורסמים רבים בארץ ובעולם שאובחנו כבעלי הפרעת קשב וריכוז למדו לרתום את תסמיני ההפרעה לטובתם, אחד התסמינים הוא החשיבה היצירתית והשונה מאחרים. כך לדוגמה אלברט איינשטיין הפגין במשך חייו חשיבה יצירתית ויוצאת דופן שהובילה אותו להישגים מדהימים במדע, ולפי חוקרים שונים גם לאונרדו דה וינצ'י סבל מהפרעת קשב וריכוז, וכמוהו עוד רבים אחרים שהשפיעו על חיינו לאחר שלמדו כיצד לרתום את ההפרעה ותסמיניה לטובתם.

לא מפחדים לקחת סיכונים

רבים מהאנשים שאובחנו כבעלי הפרעת קשב וריכוז הצליחו בחייהם לאחר שלמדו כיצד לתעל את חוסר הפחד שלהם מסיכונים שונים. למעשה הם מנצלים את האימפולסיביות המאפיינת את הפרעת הקשב והריכוז, ולאחר שהצליחו לשלוט באימפולסיביות ולמתן אותה, הם מנצלים את התכונה כדי להצליח ולהשיג דברים בחיים.

אגב, דוגמה מצוינת לאפשרות לרתום את האימפולסיביות, והיכולת לקחת סיכונים הגיוניים, היא שיטת השיווק החדשה שהמציא מייסד איקאה. למרות שכולם סביבו אמרו לו כי הרעיון למכור לאנשים מארז המכיל רהיטים מפורקים הכולל הוראות להרכבה עצמית לעולם לא יצליח, הוא הצליח להוכיח לכולם כי הרעיון שלו מצוין, והוא הוביל לשינוי משמעותי בעולם העסקי.

רצון להצליח

במקרים מסוימים התסמינים המוכרים של הפרעת קשב וריכוז דווקא מעודדים את הסובלים מההפרעה להתמיד במאמצים שלהם כדי להצליח ולכבוש מטרות ויעדים חדשים. הרצון להצליח וההישגיות המאפיינת את בעלי הפרעת הקשב והריכוז, כל אלו ועוד גורמים להם לא לוותר בקלות ולנסות שוב ושוב עד ההצלחה. לכן, בין היזמים הרבים בהייטק ניתן למצוא לא מעט צעירים המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז, אנשים אלו מסוגלים לתפקד היטב תחת לחץ, להתמודד עם אתגרים ובגלל בעיות הקשב הם גם מצליחים להתמודד היטב עם ריבוי משימות.  

ראוי לציין כי טיפול טבעי בקשב וריכוז מתחיל באבחון מדויק, באפיון המטופל ובליווי רגשי הכולל תמיכה גם של הסביבה. במהלך הטיפול מלמדים את הילד כיצד לרתום את היכולות המיוחדות המאפיינות אותו כבעל ההפרעה כדי להצליח בחייו, להתמודד עם הבעיות השונות, להשיג יתרון מול אחרים ועוד.

לשיחת ייעוץ
חינם




לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם

דרכי טיפול בהפרעת קשב וריכוז

דרכי טיפול בהפרעת קשב וריכוז

מבחן טובה הנו מבחן הערכה נוירופסיכולוגי, המשמש לאבחון הפרעת קשב add, שכן מטרתו היא למדוד את מידת הקשב של הנבחן. המבחן אורך כ- 22 דקות בלבד עבור אדם בוגר, ובמהלכו מתבקש הנבחן לשחק במשחק מחשב מאוד פשוט, אך גם מאוד משעמם.

מהו מהלך המבחן, ומה הוא מודד?

במהלך המבחן נמדדים מספר משתנים באשר לתגובות הנבחן לגבי גירויים ויזואליים ושמיעתיים. חלקו הראשון של המבלן מודד את רמת הריכוז בעת ביצוע מטלה משעממת, ואילו חלקו השני מודד את היכולת לרכז את תשומת הלב בעת ביצוע מטלה מאתגרת.

אבחון טובה נעשה בפן הוויזואלי או השמיעתי, ובשני המקרים הוא בודק את אותם משתנים: זמן התגובה של הנבחן, שמעיד על רמת המאמץ, עקביות זמן התגובה, שמעידה על רמת הריכוז, מספר הלחיצות השגויות והלחיצות הסתמיות, שמעידות על רמת האימפולסיביות, מדידת לחיצות מרובות, שמעידות על בעיות נילוות, והיעדר תגובה, המעיד על רמת המוסחות.

המבחן הנו אחיד, ואינו מוטה על ידי שינויי שפה או תרבות. תוצאות אבחון טובה שמתקבלות עוברות השוואה עם תוצאות האבחון אצל נבדקים נוספים, שאינם לוקים בהפרעת קשב וריכוז.

האם ניתן להסתמך על תוצאות אבחון טובה לבדן?

אף על פי, שהאבחון נחשב לאמין ונמצא ברמת דיוק של  87%, על פי חוזר מנכ"ל משרד הבריאות, העוסק באבחון הפרעות קשב וריכוז, שפורסם בשנת 2010, הבדיקה לבדה אינה מהווה אבחנה חד משמעית ואינה תקפה לכשעצמה, אלא מהווה כלי עזר נוסף לאבחון. ההמלצה היא להיעזר בבדיקה כחלק ממיקבץ מבחנים נוירופסיכולוגיים, מאחר ואינה מספקת די נתונים לצורך אבחנה חד משמעית. ניתן לבצע מגוון ראיונות, שאלונים ופגישות יעוץ כחלק מכל תהליך האבחון על מנת להימנע מאבחון שגוי.

יחד עם זאת הבדיקה משמשת לבדיקת שינויים בקרב מאובחנים שנוטלים טיפול תרופתי או מצויים בטיפול התנהגותי, קוגניטיבי, רגשי וכדו', וביכולתה להעיד על יעילות הטיפול. מטופלים רבים מבצעים את הבדיקה תחת השפעת ריטלין על מנת לבחון את יעילות התרופה. חשוב לזכור, שהריטלין, על אף היותו הטיפול הקונבנציונלי המוצע כמעט באופן אוטומטי במדינת ישראל, הוא אינו הטיפול היחידי לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. קיימים כיום מגוון רחב של טיפולים נוספים ותחליפים לריטלין, שיעילים באותה מידה, ואף יותר, ובנוסף, חוסכים מהמטופלים את תופעות הלוואי המאפיינות את נטילת התרופה.

ביצוע אבחון להפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים

מבחן טובה לילדים מבוצע בצורה אינדיבידואלית, מכיוון שאורך הבחינה ורמת הקושי שלה מתאימה לגיל הנבדק. לצורך העניין, נבדק בגיל 12 יעבור בחינה שונה מזו שיעבור ילד בן 6, וגם האבחון יהיה שונה, שכן המאפיינים ההתפתחותיים הם שונים וקיים פער קוגניטיבי, מנטלי ורגשי בין הגילאים. מאותה סיבה, בדיקתו של ילד בן 12 תהיה שונה מזו של בחור בן 20.

את הבדיקה ניתן לבצע במסגרת מכונים מורשים, והיא מהווה חלק מהאבחון המלא אותו תידרשו לבצע. כשמדובר בילדים, ריבוי האבחונים והמבדקים עלול להתיש וליצור אנטגוניזם, שכן הילד עלול לחשוש שמשהו אינו כשורה ולחוש מצוקה. ההמלצה היא להיות ממוקדים באופי הבעיה ולבחון את הקושי ממנו סובל הילד באופן ממוקד במידת האפשר.

הדרכת הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז יכולה לסייע רבות ולתת מגוון כלים ולהעניק להורים דרכים יעילות להתמודד עם האתגרים ההוריים, שמציבה הפרעת הקשב והריכוז בפניהם, ופתרונות למצבים שונים, עימם הם עלולים להיתקל במערך המשפחתי, הזוגי והחברתי.

לשיחת ייעוץ
חינם




הן מבוגרים והן ילדים עלולים לסבול מהפרעות קשב וריכוז במהלך חייהם. את הסימפטומים השונים של הפרעות קשב וריכוז ניתן לראות כבר בשלב מוקדם של הילדות, לפני גיל 7. בעקבות המודעות הגבוהה לתופעה וריבוי האבחונים, שיעור הילדים המאובחנים כיום כסובלים מהפרעות קשב וריכוז הגיע לכ-10%. לאחר אבחון הפרעת קשב וריכוז ניתן להציע מגוון שיטות ודרכים לטיפול בהפרעה, החל מטיפול תרופתי באמצעות ריטלין ודומיו, דרך טיפולים התנהגותיים שונים ועד טיפולים אלטרנטיביים.

סוגי טיפול בהפרעות קשב וריכוז

עקב העלייה המשמעותית במספר הילדים המאובחנים כבעלי הפרעות קשב וריכוז, חוקרים ומומחים בארץ ובעולם החלו לפתח שיטות טיפול חדשות ויעילות. עד לאחרונה, טיפול בקשב וריכוז התבסס בעיקר על תרופות כימיות כמו ריטלין. כדאי לדעת כי תרופת הריטלין נחקרה במחקרים רבים, זו תרופה בטוחה לשימוש, ברוב המקרים היא יעילה, אך הורים רבים מחפשים פתרונות אחרים בגלל תופעות הלוואי של התרופה הכימית.

רבים רוצים לדעת מה עושה ריטלין, לכן כדאי לדעת כי התרופה מכילה חומר ממריץ הנקרא מתילפנידאט, זו תרופה נרקוטית המחייבת מרשם רופא. ריטלין ממריץ את מערכת העצבים המרכזית בגוף, החומרים הפעילים מווסתים את התפקוד של קבוצות הנוירונים הנמצאות בקורטקס הפרה פרונטלי, האזור במוח שאחראי על קשב, קבלת החלטות ושליטה על דחפים. למרות יעילות התרופה, רבים נמנעים לקחת אותה כיום בגלל תופעות הלוואי הגופניות וההתנהגותיות, למשל תיאבון מופחת, נדודי שינה, הפרעות עיכול, כאבי ראש, טיקים, חרדה, דיכאון ועוד.

כיום, רבים מההורים מחפשים שיטות טיפול יעילות ומוכחות ללא צורך בתרופות כימיות כמו ריטלין וקונצרטה. בין דרכי הטיפול בהפרעות קשב וריכוז ניתן למצוא את השיטות והפתרונות הבאים:

  • טיפול ביופידבק – שיטת טיפול בטוחה ויעילה, ללא כאב וללא תרופות. בשיטה זו נעזרים בתוכנות מחשב ומשחקים מיוחדים, כאשר המטופל מחובר לאלקטרודות, ובאמצעות תרגול וחיווי על המסך, המטופל לומד לשלוט בעצמו ובהתנהגותו.
  • אימון נוירו קוגניטיבי – בשיטה זו מאמנים את המוח ומפתחים ומשפרים את המיומנויות הקוגניטיביות השונות כגון קשב, ריכוז, זיכרון וכדומה.
  • טיפול רגשי – יש מגוון טיפולים רגשיים ומבחר טיפולים משלימים כגון רכיבה על סוסים, תרפיה באמנות וכיוצא בזה. ברוב המקרים משלבים טיפול רגשי עם טיפול נוסף כדי לטפל לא רק בתסמינים אלא גם בשורש הבעיה.

טיפול רגשי משולב ומותאם אישית

שיטת הטיפול המומלצת כיום לסובלים מהפרעות קשב וריכוז היא השיטה המשולבת. מאחר ויש מגוון שיטות טיפול בקשב וריכוז, פותחה בארץ שיטת טיפול חדשנית ומותאמת אישית, בשיטה זו מאמנים את יכולות הילד כדי לשפר את יכולת הריכוז והלמידה שלו וכדי לאפשר לו לשלוט ולכוון את חושיו.

כיום, חוקרים ומטפלים מקצועיים המתמחים בהפרעות קשב וריכוז כבר הבינו כי טיפול רגשי משולב הוא הפתרון הנכון ביותר עבור ילדים ובני נוער. בגישה החדשנית משלבים במהלך הטיפול גם את הוריו של הילד ואת הצוות החינוכי, כך יוצרים סביבה מכילה ותומכת המסייעת לילד ומאפשרת לו לצמוח, להשתלב טוב יותר בחברה וליהנות מדימוי עצמי גבוה.

לשאלות נוספות או בירורים יש להתקשר ל-08-9988223

או שלח הודעה לכתובת המייל info@tafnite.co.il.

אתם מוזמנים לשתף אם אהבתם