טיפול בהפרעת קשב וריכוז

בלוג

  • התפישה השגויה אודות ADHD וכיצד היא פועלת לטובתנו

    לחלק ניכר מאיתנו יש תפישות מסוימות אודות מה זה אומר להיות בעל הפרעת קשב וריכוז. חלקנו ידמיין מישהו שמתנהג בקולניות ובצורה מטרידה; אבל למעשה הפרעת קשב וריכוז אינה אלא צורה שונה של תפקוד - והיא יכולה להפוך להיות נכס שפועל לטובתנו. לדוגמה אנשים בעלי בעיית קשב וריכוז הם יצירתיים מאוד ובעלי …
  • הקשר בין ויסות חושי להפרעות קשב וריכוז

    ויסות חושי הוא מונח המתייחס לכלל התהליכים השונים, אשר באמצעותם אנו קולטים גירויים מן הסביבה בעזרת החושים שלנו. תהליך זה כולל את קליטת המידע, את עיבודו ואת אופי השימוש שלנו בו לצרכים הסתגלותיים שונים. הוויסות החושי מאפשר לנו, בין היתר, להתעלם מרעשי רקע מסוימים (כמו מכוניות, ציפורים, רעשים מהמחשב וכו'), לחוש …
  • מהו מצב רגשי ומה משפיע עליו?

    מצב רגשי הוא המצב הנפשי של אדם. ככל שהמצב הרגשי טוב יותר, אפשר להגיד שהמצב הנפשי טוב יותר. בני אדם וילדים בפרט חווים כל מיני רגשות בכל רגע נתון. שמחה, עצב, שלווה, כעס, פחד, אהבה, יאוש, התלהבות, גאווה לחץ ועוד. רגשות זה דבר טוב. רגשות מניעים אותנו לפעול. למשל, רגש של פחד, יניע אותנו לברוח …
  • למען האמת: מדוע הילדים שלכם משקרים וכיצד ניתן להתמודד עם זה?

    לא אחת קורה שהורים נתקלים במצב בו ילדיהם משקרים להם. מצד אחד, מדובר בסיטואציה שאינה נעימה, אשר יוצרת אצל ההורים תחושת נבגדות. מצד שני, התופעה הזו יכולה להיחשב כנורמטיבית כאשר מכירים את חלק מנסיבותיה. גם אנחנו, המבוגרים, לא חפים משקרים מסוגים כאלה ואחרים. כהורים לילדים, חשוב שתבינו מהיכן נובע אקט השקר, …
  • פעילות גופנית כטיפול בבעיות קשב וריכוז

    לאנשים הסובלים מבעיות של קשב וריכוז, מוצעות שיטות טיפול שונות המותאמות באופן נקודתי עבורם. בחלק מן המקרים, מדובר בשיטות אשר מצריכות תהליך טיפולי מתמשך מול פסיכולוג ולעיתים גם תהליכי טיפול פסיכיאטריים – הכוללים נטילת תרופות מסוימות. לעומת שיטות אלה, קיימת דרך נוספת ואפקטיבית במיוחד להתמודד עם בעיות של קשב וריכוז, והיא זו …
  • האם אפשר ללמד כיצד ללמוד?

    מהן בעיות קשב וריכוז, האם עצרתם פעם כדי לתהות? ובכן, הסוד הכמוס של הגדרה זו היא שמדובר בראש ובראשונה בהגדרה מודרנית לסל תופעות התנהגותיות. אם זה נשמע חריג או לא הגיוני באופן אינטואטיבי, זאת מאחר וכך הרגילו אותנו בעשורים האחרונים. אז מהי באמת הפרעת קשב וריכוז וכיצד היא קשורה לנושא הלמידה? כיום …
  • מה זה מבחן MOXO? אבחון מוקסו לבעיות קשב וריכוז

    מבחן מוקסו (MOXO) מאפשר לאבחן בעיות קשב וריכוז באמצעות מבדק ממוחשב. השם MOXO מגיע מעולם אמנויות הלחימה, כשהלוחם מדמה מראש את הקרב ומפעיל טכניקות של ריכוז ומיקוד המסייעות לו להילחם. אבחון מוקסו הוא "מבחן תפקוד מתמשך" כולל הפרעות (dCPT - Distractors Continuous Performance Test), הבודק את יכולתו של הנבדק בארבעה פרמטרים: …
ויסות חושי ובעיות קשב וריכוז

הקשר בין ויסות חושי להפרעות קשב וריכוז

ויסות חושי הוא מונח המתייחס לכלל התהליכים השונים, אשר באמצעותם אנו קולטים גירויים מן הסביבה בעזרת החושים שלנו.תהליך זה כולל את קליטת המידע, את עיבודו ואת אופי השימוש שלנו בו לצרכים הסתגלותיים שונים. הוויסות החושי מאפשר לנו, בין היתר, להתעלם מרעשי רקע מסוימים (כמו מכוניות, ציפורים, רעשים מהמחשב וכו'), לחוש בטעמים מסוימים ולזהותם וגם ללבוש […]


21 בנובמבר 2018

08:18

0 תגובות

hands

מהו מצב רגשי ומה משפיע עליו?

רגשות זה דבר טוב. רגשות מניעים אותנו לפעול.
זה טוב שיש לנו את היכולת להרגיש אך רצוי שנדע לשלוט ברגשות שלנו ולא שהרגשות שלנו ישלטו בנו.


1 בנובמבר 2018

01:41

0 תגובות


הפרעת קשב וריכוז

למען האמת: מדוע הילדים שלכם משקרים וכיצד ניתן להתמודד עם זה?

לא אחת קורה שהורים נתקלים במצב בו ילדיהם משקרים להם. מצד אחד, מדובר בסיטואציה שאינה נעימה, אשר יוצרת אצל ההורים תחושת נבגדות. מצד שני, התופעה הזו יכולה להיחשב כנורמטיבית כאשר מכירים את חלק מנסיבותיה.גם אנחנו, המבוגרים, לא חפים משקרים מסוגים כאלה ואחרים. כהורים לילדים, חשוב שתבינו מהיכן נובע אקט השקר, ושתכירו את האופציות העומדות בפניכם […]


22 באוקטובר 2018

11:08

0 תגובות